julio 2016

Hoy he intentado volver a correr en el circuito del Faro, tal vez no es todo lo blando que me gustaría que fuera, y algo he debido hacer mal porque he tenido dolor, con lo que he decidido caminar en lugar de correr, cuando llevaba 1 km. y algo, de todas formas creo que el gimnasio es lo que me vendrá mejor antes de volver a correr por asfalto, por…

Hay algo que he notado desde que he vuelto a intentar correr, y es que los ritmos que hacía antes no son ni por asomo los que hago ahora, una rodilla operada de LCA y menisco, sin entrenamiento, no tendrá la misma fuerza, eso es algo que tengo muy claro, y pensar que haber hecho 4,25 km. a ritmo de 5'24''/km. es un registro negativo si lo comparo…