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Caminata
Bicicleta, gimnasio, caminar… pero nada de correr
Con lo del menisco, de momento prohibido todo deporte que suponga un impacto...
No debería ni hacer caminatas, pero no he podido evitarlo hoy.
Bicicleta estática, media horita, en plan bien, a un ritmo alegre, a modo de…
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Caminata de 2 horas
Correr, correr y correr, parece que ese sea todo el entrenamiento que debe hacer un runner, y en cambio añadir a las sesiones otras actividades es incluso beneficioso.
Con esas molestias en los pies, lo ideal es dedicarle un día a la…
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