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Caminata

Última caminata del año

Aunque mi objetivo hoy era correr de nuevo, he preferido tomármelo de otra manera, porque no quiero estropear el trabajo hecho durante estos días por salir a trotar un rato, y la rodilla me pedía un poco de piedad, a pesar de que estoy…
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Caminata de una hora veinte…

He estado a punto de madrugar para salir a correr, de ver si podía trotar en asfalto o si es mejor esperar un poco para intentarlo, la molestia en la rodilla derecha ha disminuido, aunque sigo teniendo de vez en cuando una sensación extraña…
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Caminata de 2 horas

Correr, correr y correr, parece que ese sea todo el entrenamiento que debe hacer un runner, y en cambio añadir a las sesiones otras actividades es incluso beneficioso. Con esas molestias en los pies, lo ideal es dedicarle un día a la…
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