Se nota mucho cuando llevas ya algo de rodaje hecho de cuando han pasado unos días sin hacer nada... Ayer fue más difícil, pero en cambio hoy ha costado mucho menos, supongo que por estar activado gracias precisamente a la sesión que tuve. Un 5000 a un ritmo decente de…
El domingo hice una caminata, de esas que no contabilizas porque piensas que en cualquier momento te arrancarás a correr... pero no llegó ese momento. Y el lunes al final no madrugué para correr... Así que hoy por fin tocaba volver... otra vez volver, a arrastrarse por la pista de…
El sábado es uno de esos días en el que intento aprovechar al máximo porque tengo algo más de tiempo para poderme dedicar a lo que entre semana no tanto. Aunque siempre hay variaciones, puede que le dedique más a una cosa que a otra, ese día hay básicamente dos…
Hoy el Garmin sí que ha funcionado, todo correcto... Hoy mi entreno ha vuelto a consistir en correr un poco, sin forzar ritmos ni pensar en una distancia x... Algo más de un 5000 en total. Un entreno de viernes (que normalmente dedicaba a las series) descafeinado.
Vaya semanita, tenemos una clase política en la que algunos (espero y deseo que no todos) son unos auténticos mentirosos compulsivos, mintiendo en sus currículum con carreras que no tienen o mejorando las que sí tienen... menudo morro. Hoy el que me ha mentido ha sido el GPS, bueno os…
El lunes cuesta entrenar, sobre todo si el día anterior has competido o has hecho una tirada larga o si (como en mi caso) te has liado una buena sesión de máquinas en el gimnasio. Y claro, es complicado conseguir madrugar para correr, pero si lo haces entonces tampoco se…
Creo que es uno de los veranos más calurosos que recuerdo y no lo digo por decir, que siempre da esa sensación, y es que durante todo el día tenemos temperaturas altas y no se salvan ni las primeras horas del amanecer... De nuevo domingo, oportunidad de tirada larga, pensando…
Llevo unos años usando las Joma R4000 para las carreras y para alguna sesión de series o velocidad que otra, son unas zapatillas "voladoras", ligeras pero que sin llevar placa de carbono me dan muy buen resultado. A veces lo que buscas en unas zapatillas es que no te molesten…
Ayer no salí a entrenar, tras un par de días más o menos potables me permití un día de descanso. Sin hacer sesiones muy ortodoxas ni plantearme planning demasiado exigente me conformo con hacer un poco lo que me salga y listo. Y hoy viernes ha sido más o menos…
Vale... hace calor, lo acepto, es verano y es totalmente lógico que tengamos estas temperaturas en pleno mes de julio. Otra cosa bien distinta es la de tener que claudicar y no correr por ese motivo. Pero hacerlo significa sufrir un poquito más que de costumbre aunque sea a primera…
