Toda la noche con muchísimo viento y no ha aflojado, han bajado las temperaturas y además si le añadimos una sensación térmica todavía más inferior. Al ser domingo, tenía en mente la idea de intentar una tirada larga, pero hoy precisamente no dispongo de mucho tiempo para ello con lo…
Hoy he hecho los primeros km. del año, ha consistido en un 5000 suave, luego me he metido en el gimnasio a por la bicicleta estática, pero mi cabeza hoy precisamente no está demasiado enfocada en el running. Ya tengo fecha para la operación de las hernias, la intervención quirúrjica…
Otra San Silvestre de Reus 2023 a la saca... Lo malo de fin de año es que hay una buena variedad de carreras San Silvestre y te gustaría hacerlas todas, pero es bastante inviable... Castellvell con su Cursa dels Nassos, igual que la de Barcelona, Tarragona o Torredembarra... Al final…
Esta semana en la que he vuelto a trabajar tras unas vacaciones necesarias (y creo que merecidas) he estado entrenando en pista como de costumbre, aunque sin post, no solamente porque han sido sesiones un poco testimoniales, sino también porque he estado ocupado de lleno con temas laborales y el…
Normalmente entreno solo, los horarios y demás no permiten mucho margen, pero hoy por fin he podido entrenar acompañado y eso ha estado realmente genial. Además la propuesta era fantástica, un medio maratón a ritmo tranquilo (menos mal) y con varios runners, alguno que ya conocía y el resto no,…
Seguimos con el frío al que se ha sumado el viento y si además le añado que no he pasado buena noche hoy no esperaba mucho de entrenar por la mañana. Medio dormido y tapado con varias capas, he ido trotando hasta la media hora, punto en el que he…
Tras el día de descanso de ayer hoy vuelvo al lío... Y la verdad es que ha costado bastante comenzar porque como hacía bastante frío se estaba demasiado bien en la cama y he tenido que hacer un esfuerzo por despertarme pronto, pero al final lo he conseguido. Dando este…
Despues de una sesión de carrera continua como la de ayer el cuerpo igual te pide otras cosas distintas, esa variedad que puede ser beneficiosa, el llamado entrenamiento cruzado. Hoy por ejemplo, entrenamiento más de gimnasio que de pista, aunque al final he estado en ambos lados. Comienzo con 45…
Me faltaban 14,3Km. para cumplir mi objetivo semanal y mirando un poco todo lo hecho durante los últimos meses se trataba de algo factible pero al mismo tiempo tener que esforzarme un poco por cumplir con la distancia. Sabía que si forzaba el ritmo podía tirarlo todo por la borda,…
Hoy se celebra el Trofeu de Nadal de Atletisme dels Ploms a las 10h. y tenía claro que quería entrenar en pista con lo que me ha tocado estar a primera hora (a las 8) para poder hacer unas vueltas en pista. Ha sido un entrenamiento en el que he…