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Otro 5000… pero esta vez de un tirón y sin dolor

Esta semana que había comenzado con ese «runrun» en forma de molestia en la rodilla derecha, esta acabando bastante bien, ya no duele, y eso me anima y significa que he estado haciendo lo correcto, el gimnasio, los ejercicios…

Hoy el 5000 ha salido en poco menos de 23 minutos, sin prisa pero sin pausa, de menos a más, y sin forzar lo más mínimo.

Así que ya estoy planeando qué voy a hacer este fin de semana pensando en la tirada larga…

¡Seguimos!