Ayer no salí a entrenar, tras un par de días más o menos potables me permití un día de descanso.
Sin hacer sesiones muy ortodoxas ni plantearme planning demasiado exigente me conformo con hacer un poco lo que me salga y listo.
Y hoy viernes ha sido más o menos así.
En condiciones normales, el resto del año, los viernes suelen ser días que dedico a series o a intentar correr más rápido.
Pero el calor veraniego no es que me permita hacer «virguerías».
Trote lento, muy lento, el típico easy running para calentar y cuando ya he parado entonces sí que me he batido una marca personal en 400 (que tampoco es muy difícil porque soy bastante paquete).
En total no me hagáis sumar distancias, ha sido una sesión de esas que sirven para añadir (aunque sea poquito) y para activarme.
Y por la tarde,Teledeporte y Europeo de atletismo sub 23… mientras veo como atletas jonvencísimos tienen un potencial enorme.
