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Entreno minimalista de viernes

La rutina es un grado, conseguir encadenar varios entrenamientos seguidos está muy bien, pero llega un punto en el que igual te falta la energía.

Sobre todo cuando el día anterior has estado en el gimnasio.

Esto se agrava si la noche anterior tampoco has dormido de un tirón y has estado a punto de no despertarte a la hora que tocaba para entrenar.

Con todo, a las 7 estaba en la pista como de costumbre, comenzando a dar vueltas…

El calor y la humedad van a ser un «handicap» importante este verano, más que nunca, y aunque a primera hora todavía no era sofocante, lo cierto es que costaba mantener un determinado ritmo.

Vueltas, parones, volver a comenzar de nuevo… típica odisea, variedad de ritmos, poca distancia, poco tiempo, entreno minimalista, pero suficiente como para poder decir que he salido a correr.