Mis entrenamientos no son ortodoxos, pienso más en evadirme, en disfrutar de la combinación de música y deporte que no en trabajar de manera específica, incluso si algún día tengo planeada una tirada larga, puede convertirse en unas series al final... Esa improvisación cuando no tienes un objetivo específico, tampoco…
Hoy os podría contar que he corrido una media hora en la pista de atletismo, que he estirado... pero en cambio os hablaré del running o de correr como vía de escape. A mí el deporte me sirve de terapia, es prácticamente literal, es la actividad que me ayuda a…
Hoy me he quedado a la mitad, me ha faltado un poco de todo, ya os he comentado aquello de que cuesta mucho tras un día sedentario, a lo que hay que sumar una alimentación irregular, irse a dormir tarde, no acabar de descansar bien, y además tener que madrugar…
Hoy he corrido 7km., podría titular así el post, pero sinceramente no se trataba de acumular distancia, bueno en cierto modo también, lo que realmente era importante era salir a correr, no quedarse en casa, desconectar de obligaciones familiares, laborales... Salir a trotar un rato, o como yo lo llamo…
Cuesta volver a correr después de un día sedentario, de esos en los que no tienes actividad alguna, por las circunstancias que sean, pero aún más después de dos días seguidos sin entrenar. Es como volver a comenzar, volver a empezar, quitarse de encima esa sensación de que un día…
El running de por sí te trae experiencias que son increíbles, hay detalles y matices que solamente puedes disfrutar si madrugas, y no ha sido por gusto, es lo que tiene la conciliación familiar... A las 7 de la mañana, con un frío intenso, a un grado..., que unido a…
Uno de esos placeres indescriptibles es cuando te levantas muy temprano para salir a entrenar, cuando no coincides con mucha gente y tienes la oportunidad de tener otra percepción totalmente distinta del resto del día. Siempre trabajo de tarde, y esto me permite normalmente no tener que despertarme excesivamente pronto,…
6km. en total, de un entrenamiento que ha consistido en correr por zona rústica y urbana, en un recorrido como el de antes de la última lesión. En algunos tramos he caminado, pero la mayoría de ocasiones he corrido, contabilizando solamente cuando trotaba eso sí, y manteniendo siempre un ritmo…
Día de mucho viento, muchísimo, aquí en Reus es bastante habitual, cuando sopla lo hace con intensidad, y por ese motivo no he madrugado hoy para salir a correr. Con otras obligaciones de por medio, he sentido la necesidad de hacer un break al mediodía, calzarme las zapatillas y salir…
Hoy el entrenamiento ha consistido en correr en pista, tenía intención de hacer un mínimo de km., si podía llegar a los 10 mejor, sabiendo que para ello no debía exigirme un ritmo excesivo y además el tiempo de hoy era de frío, con una bajada considerable de las temperaturas.…
