A veces me da la sensación que soy un fondista chalado... un corredor que lo mismo le da si hace viento o si llueve, o si hace calor o frío, te pones la zapatillas y a correr. Hoy por ejemplo he sido un fondista chalado que ha corrido contra el…
Después de una lesión o de un parón obligado, como en mi caso, que a pesar de que aparentemente no han sido muchos días, estar hospitalizado, y no poder hacer vida normal, te deja un poco trastocado, es una incógnita saber en qué estado de forma estarás al volver y…
Puedes tener un determinado objetivo de hacer cada día un determinado número de km. para así ir acumulando, pero no siempre tienen que ser de un tirón, hay muchas opciones de cómo cubrir esa distancia, puede ser incluso por partes, un CACO (caminar y correr), etc. De hecho a mi…
Estos días tan calurosos es complicado correr, pero ya estamos inmersos en el mes de agosto, y en septiembre da inicio una nueva temporada, siempre lo he visto de esta manera, y eso significa que lo que consiga entrenar durante este mes me servirá para comenzar con unas revoluciones más.…
Ayer 7km. en pista, un 5000 a ritmo muy muy suave y el resto algunas series de 400 sin pretensión. Hoy parece que el calor nos ha dado una pequeña tregua, hemos cambiado las altas temperaturas por el viento, y aunque las sensaciones eran bastante agradables, tampoco me ha salido…
Vacaciones, quedadas con amigos, fiesta mayor, etc, todo tipo de actividades menos correr, días de parón atlético coincidiendo con el principio de mes. Tras 3 días sin correr ni unos metros, me he vuelto a poner manos a la obra... Llevo dándole vueltas a un entrenamiento fuera de Reus, pero…
Intentar salir a entrenar lo más pronto posible se está convirtiendo en una premisa para los meses cálidos, no siempre se consigue, entre otras cosas porque el descanso es importante también y no es cuestión de robarle horas al sueño. Despertador puesto a las 6 de la mañana, pero al…
Lo estoy pasando fatal por culpa del calor y eso que todavía no estamos en verano, esa es la frase estrella que parece estar en boca de todos, deportistas o no, parece que las altas temperaturas nos van a tocar un poco la moral este año. He madrugado para estar…
Fin de semana, cenas de empresa, celebraciones familiares o deportivas, lo que sea, o simplemente sales de fiesta o a bailar, te acuestas tarde y al día siguiente ¿piensas que estarás en condiciones de entrenar? En mi caso... no, rotundamente no, tampoco es que salga mucho, pero cuando hay compromisos…
Esta semana es complicada, he tenido varios compromisos y compaginarlo todo a veces es imposible, sacar el mínimo tiempo para correr no siempre es fácil y teniendo en cuenta esto, supone que tengo que aprovechas las pocas veces que salgo para arañar la mayor cantidad de km. posibles. Tampoco me…
