Después de lo de ayer, necesitaba sacarme la espinita de encima y por eso pensé que era una buena idea trasladar la tirada larga a hoy lunes, aprovechando el día festivo.
Nada de salir a la calle, vuelta de nuevo a la pista de atletismo.
Pista totalmente vacía, aunque en pleno entreno se ha animado un atleta de los habituales.
Consciente de que el objetivo era el de correr lento, el de la llamada zona 2, evitando cambios de ritmo innecesarios.
Ser constante, vuelta a vuelta.
El sol reinaba hoy, aunque la temperatura ha sido aceptable, me hubiera gustado algo más de fresco.
Algunos tramos los he cubierto caminando, no mucho, pero lo suficiente para que al final el ritmo medio sea todavía más lento.
57 minutos en movimiento.
Y poco más, objetivo cumplido.
