Intentar salir a entrenar lo más pronto posible se está convirtiendo en una premisa para los meses cálidos, no siempre se consigue, entre otras cosas porque el descanso es importante también y no es cuestión de robarle horas al sueño.
Despertador puesto a las 6 de la mañana, pero al final me hago el remugón y tardo media hora más en levantarme, preparo un desayuno rápido, un vaso de zumo de naranja, un café y unas galletas, charlo con mi mujer un rato, y me pongo en marcha… con suerte llego a la pista de atletismo antes de las 8 para poder comenzar.
Hoy he optado por calzar unas zapatillas más ligeras que las GT2000, las Asics DS Trainer, llevan ya algunas temporadas, pero me van perfectas para la pista, en sesiones en las que busco otras sensaciones.
No tenía muchas pretensiones tampoco, unos estiramientos, calentar un poco… y a correr.
La verdad es que hasta el último momento he dudado si correr por la calle o si seguir entrenando en pista, y al final he vuelto de nuevo donde me siento como en casa, mi zona de confort que es cualquier pista de atletismo, y en especial la dels Club Natació Ploms de Reus.
Inicio lento, ritmos suaves, a partir del segundo km. me he animado un poco más, aunque he tenido que hacer un parón tras 5km. para ponerme vaselina en los pies y también para beber un poco y así seguir de nuevo a lo mío.
También debo decir que el sol no ha hecho acto de presencia, a pesar de ello la temperatura también era elevada, pero ha sido más agradable que las últimas sesiones.
Al llegar a los 7km. he parado, pensando que era buena idea meterme en el gimnasio (ya hacía días que no iba) a hacer algo de máquinas, sobre todo piernas, y algo de brazos, abdominales y pectorales, sin machacarme en exceso, que mañana quiero volver a correr y hacerlo sin que me duela todo.
