Tengo una pizarra de esas de rotulador en mi despachito en la que voy anotando mi plan de entrenamiento semanal.
Hoy domingo tenía Tirada larga… y tras lo de ayer, que tenía prevista una activación running y no la cumplí (hice un paseo de poca distancia…) tenía la necesidad de volver a trotar.
Y todo preparado para hacerlo en el Camí dels Morts, en ese circuito de ida y vuelta para repetir unas cuantas veces.
Pantalón y camiseta manga corta (aunque la temperatura era fresca), chaleco de trail para llevar el smartphone, Joma Supercross…
A nivel de nutrición todo correcto, carbohidratos a tope, desayuno bien hecho…
Y comienza el «trotecillo», ritmo tranquilo, todo bien, sin pasarme, sin querer ir más deprisa y tener que parar por eso, ida completada, doy media vuelta, de ese circuito el de la idea es fácil, el de la vuelta cuesta un poco más, aunque es bastante plano.
Una vez completo el circuito una vez, viendo como en el Garmin me marcan los 4k y poco, pulso el botón y se acabó.
No ha habido pajarón, la temperatura era muy agradable, fresca, pero en algún sitio de mi cabeza hay algo que me ha hecho apretar el botón de pausa, y después, sin pensarlo mucho, he parado la sesión.
Podría haber continuado caminando unos metros y después seguir trotando, o incluso haber esperado un poco y volver a reanudar la marcha, que todo ese tipo de situaciones están más que permitidas en los entrenos.
Pero no, he finalizado ahí mi sesión.
Desde ahí hasta mi casa hay más o menos un par de km. con lo que el regreso (a pie, pero sin correr) se puede considerar como ese entreno invisible.
Pero la cuestión es, que la tirada larga no ha salido.
No pasa nada, me ha quedado una sesión ultracorta, ritmo lento, fresquito y quien sabe si será la antesala de esa tirada larga real, que me dejo para mañana.
Menos mal que me queda un día más de fiesta en este finde largo y que puedo intentarlo de nuevo, si no fuera así, tendría que esperar hasta el siguiente finde.
La cuestión es que no siempre estamos igual, no todos los días me siento a tope, reconocerlo también forma parte del proceso, conocer en cada momento en qué punto me encuentro para realizar los cambios necesarios y así ir obteniendo resultados.
La teoría la conozco, la experiencia es igualmente un grado y ayuda, así que es más sencillo lidiar cuando aparecen esos contratiempos como el de hoy.
Vamos a seguir acumulando.