Seis días seguidos entrenando, un logro para mí, sobre todo viendo como ha ido, aumentando ligeramente el número de km. y también la intensidad. Hoy sabía que la idea tenía que ser un calentamiento "light" en pista y después algo de gimnasio como colofón final, antes de tomarme un kit…
Después de una buena sesión de gimnasio, con sus respectivas máquinas, a veces el cuerpo te pide un kit kat, pero teniendo en cuenta que el fin de semana ya suele ser bastante sedentario últimamente, lo cierto es que si tengo que hacer algo es de lunes a viernes... He…
Por fin he vuelto a correr un 10000 después de la lesión de menisco, he tardado algunos meses en conseguirlo, pero finalmente ha salido. Últimamente ya me estaba quedando con la espinita clavada en los entrenos, tengo la idea de llegar a hacer 10K. de un tirón y ves que…
Esta mañana me dolían las piernas... que no cunda el pánico, no son dolores de lesión, con el tiempo los sé distinguir, sino más bien de carácter muscular, de haberle metido caña ayer o antesdeayer, y el cuerpo me pedía en cierto modo un parón. He estado a punto de…
Con el tema del running es curioso, muchos de nosotros tenemos durante el año objetivos, acabar una cierta carrera, bajar de un determinado tiempo, etc. Ahora mismo yo me encuentro con un objetivo claro y que no tiene, de momento, que ver, ni con distancias, ni con marcas, se trata…
Otro día de viento en Reus, ayer descanso obligado, por aquello de poner el pausa un día, y claro con ese viento uno se plantea las cosas. Una vez en la pista he comenzado a trotar, y a medida que iba pasando las vueltas me daba cuenta de que la…
Unas series cortas hechas simplemente de la manera más lúdica posible, correr por correr... Han sido series de 400 metros, es decir una vuelta, pero no he hecho nada en especial, ni siquiera el ritmo ha sido con la intención de conseguir ningún logro. Al final 4km. para sumar, un…
Hoy os podría contar que he corrido una media hora en la pista de atletismo, que he estirado... pero en cambio os hablaré del running o de correr como vía de escape. A mí el deporte me sirve de terapia, es prácticamente literal, es la actividad que me ayuda a…
Después de ayer, sabía que hoy tocaba "resarcirme" en cierto modo, no sabía tampoco si sería posible por culpa del clima, pero el sol ha hecho acto de presencia y sin mucho rastro de viento, las cosas han cambiado bastante. Camiseta y pantalón corto, una nueva oportunidad para intentar correr…
Día de fuerte viento, de ese que no te deja entrenar con normalidad, de esos abundan en una ciudad como Reus,te preguntas seriamente si es mejor no correr en un día con mucho viento... Y de hecho la ida inicial era más o menos esa, la de meterme en el…
