Esta semana estoy probando algo distinto a lo que suelo hacer normalmente, en lugar de intercalar algún día de descanso, estoy intentando salir a correr todos los días.
De momento está saliendo bien, llevo ya 4 de 4, también es cierto que se están dando los condicionantes para poder entrenar con mayor regularidad.
Incluso con sesión de gimnasio incluida (normalmente necesito descansar al día siguiente) no me estoy encontrando especialmente cansado y eso está bien, además a nivel de intensidad estoy buscando que sea algo bajo, no arriesgo en exceso.
Para mañana viernes me planteo una sesión un poco más lúdica, quizás series o alguna cosa parecida, ya veremos, tampoco descarto una carrera continua pero con unas zapatillas de competición.
Y el sábado como colofón final, un poco lo que salga, desde una ruta callejera a seguir en pista y gimnasio, seguramente será esto último pero todo dependerá de como me encuentre.
Y sí, el domingo, esta vez por circunstancias, tendrá que ser el de descanso.
Tampoco habrá tiradas largas (a menos que se me vaya la olla el sábado), pero no es la intención sinceramente.
Correr 6 días seguidos me puede permitir mejorar un poco a nivel de resistencia, pero soy consciente que el descanso es totalmente necesario, el riesgo de sobrepasarse es importante, pero no creo ni mucho menos que, por lo menos con las distancias que hago, esto sea posible…