El lunes el cuerpo me pedía descansar un poco tras el entreno y la actividad del domingo… y el martes tuve reconocimiento médico y no pude entrenar tampoco.
Dos días seguidos sin correr son demasiados, yo creo que uno es ideal para reposar y volver.
Esta mañana de nuevo al lío, a la pista de atletismo, con la idea de participar el domingo en una carrera en Tarragona.
Así que madrugón runnero, cafelito, unas galletas y una banana como combustible y a correr.
El viento y el frío son los aliados o enemigos de hoy, hoy el viento no ha sido a favor precisamente y molestaba por todas partes.
En mi cabeza la idea de hacer un easy running no hace falta correr rápido, solamente correr, ir lento queriendo, sin más, sabiendo que disfruto más cuando acelero, pero que este tipo de entrenamientos son necesarios.
Al final no ha sido mucho tiempo ni distancia, 37 minutos, 7km., que es lo de menos, que lo importante hoy era volver de nuevo a la rutina, pero volver, y con el frío y el viento podría haberme quedado un par de horas más en la cama por lo menos antes de comenzar la jornada.
Mi idea para la cursa del domingo, que es un 10K, es muy simple, objetivo acabar, esta vez en serio, no tengo pretensión, me lo quiero tomar como un entreno más, una excusa para hacer la distancia.
