Hace unos años me hicieron un test de pisada, era el típico que te hacen en tienda, a través de una marca como Asics, en el que el resultado fue que tenía pisada neutra, y que incluso tendía a supinar con la derecha... Tiempo más tarde, fui al podólogo al…
Comentar todo lo que voy haciendo estos días parece una auténtica odisea, porque conciliar familia, trabajo y demás se hace más complicado en verano. Además las sesiones son durísimas, y no porque le meta más intensidad de lo normal sino porque el calor no da una tregua y acabas los…
Ayer 7km. en pista, un 5000 a ritmo muy muy suave y el resto algunas series de 400 sin pretensión. Hoy parece que el calor nos ha dado una pequeña tregua, hemos cambiado las altas temperaturas por el viento, y aunque las sensaciones eran bastante agradables, tampoco me ha salido…
Domingo, ese día de la semana en el que puedes hacer un entrenamiento más largo de lo habitual, sabiendo que podrás descansar el resto del día... Pero hoy tampoco ha sido un día muy normal, despertador a las 5:30, tampoco he pasado la mejor de las noches, me preparo un…
Esta semana, aunque no haya escrito ningún post aún, sí he salido a entrenar casi todos los días, tomando únicamente el martes como día de descanso. Con este calor puedes tener el eterno dilema ¿salir o no salir a correr? En mi caso no salir no es una opción, salgo…
Correr 10Km. en pleno verano con calor en Tarragona, título elegido para el post de hoy, que básicamente lo resume todo, aunque con matices. Ya tenemos cita confirmada para la carrera cancelada, la 10K. de Tarragona se disputará finalmente el próximo 22 de octubre, fecha que por otra parte me…
Despertador a las 6, calor de buena mañana, el drama aparece cuando descubro que no tengo café. Hoy me voy a la avenida a hacer unas series en la calle, tal cual. Km abajo, km. arriba, en total 6km. comienzo lento y acabo más rápido, mis registros no pasarán a…
Este mes va a tocar madrugar bastante para salir a correr, será por culpa del calor, pero también porque tengo que estar en casa pronto por otros temas. El despertador a las 6 de la mañana, es mi objetivo durante el verano, y había un riesgo importante para quedarme un…
Han sido unos cuantos días sin running, puede parecer que no son muchos, pero se me ha hecho eterna la espera. Normalmente cuando tienes que dejar de correr suele ser de manera forzosa, no porque quieras, motivos familiares, laborales o por salud como en este caso, que sabía que tenía…
La duda de siempre... ¿si estás resfriado puedes correr? ¿puedes correr con dolor de garganta o mejor parar por precaución? Durante una temporada era muy atrevido y cuando estaba resfriado salía igualmente a correr, incluso si tenía la nariz tapada, esto me iba bien para descongestionar. Pero esta vez es…
