Hoy he vuelto a correr un 10000 en pista, casi calcado al de ayer, aunque a un ritmo un poco más suave y sin acabar en el gimnasio.
Hay varios objetivos que quiero cumplir este año, el primero es que la distancia mínima en cualquier entreno sean 10km. (salgan como salgan) aunque esto es complicado porque hay muchos factores y a veces una sesión corta y rápida también suele ir bien.
El segundo objetivo es conseguir que correr me resulte igual de fácil que caminar, con el tiempo que llevo en esto del running (y supongo que la edad también ayuda) me va siendo más fácil, será cierto que aumentas resistencia con los años.
Si ayer corrí el 10000 en 45 minutos justos, hoy lo he hecho en 47’40»… tampoco es una obsesión mantener siempre el mismo ritmo y si mañana me despierto con la misma idea, tampoco será primordial hacerlo más o menos rápido.
Ayer la pista estaba concurrida y hoy en cambio he estado solo… no todos los días son iguales, ni estás igual, y el viento soplaba un poco más también, todo son excusas aunque algo ha influido.
Estoy contento por como está yendo la semana, sinceramente me encuentro físicamente muy bien y aunque mañana en teoría me tocaba descansar, igual aprovecho la inercia para volver a pista y posponer el descanso un día más… ya veremos, lo dejo para tomar la decisión a primera hora.
