No era mi intención no entrenar el fin de semana, el sábado si me lo había planteado de descanso, pero el domingo no precisamente, lo que ocurre es que los fenómenos metereológicos a veces juegan una mala pasada en los planes de la gente. Azotados por el DANA, que nos…
Hoy mi entrenamiento ha consistido en hacer un 5000 corriendo lento y en meterme en el gimnasio, ha sido más una sesión testimonial, quizás porque acumulo toda una semana laboral y de madrugones y no siempre estás a tope. Lo de hoy ha sido muy lúdico, el trote por encima…
Lo tengo clarísimo, el mejor momento del día para entrenar es por la mañana, después de haber corrido al mediodía, a última hora de la tarde y demás, llego a esa conclusión. Durante una temporada he entrenado al mediodía, no estaba mal, pero se hacía un poco extraño... Ahora que…
Martes, día en el que tenía previsto hacer algo de gimnasio, pero haciendo antes una sesión de running en pista, me invade la duda sobre qué zapatillas ponerme, ya que últimamente he estado trotando con una marca en concreto... Hoy he cambiado las Asics GT 1000 por las Joma Storm…
A veces pensamos que para hacer grandes cosas tenemos que hacer unos cambios brutales en nuestra vida, para conseguir grandes objetivos lo mejor es ir paso a paso, entreno a entreno, modificar algunas cosas, probar y seguir creciendo. No es fácil, nadie dice que lo sea, comenzar el lunes con un…
No, no me he vuelto loco, ni he salido a la calle a correr sin llevar nada literalmente... Pero a esa idea clásica (o vintage) de correr por sensaciones, sin mirar cronómetros ni GPS se le ha unido hoy la de unos auriculares que han decidido fallar completamente y por…
Entreno matutino como de costumbre, tras otra noche calurosa... La pista de atletismo para tu solo, antes de que vengan más atletas, y tras el empacho de ver los mundiales de atletismo por televisión te marcas un par de vueltecillas en la pista... Obviamente he ido rápido, bastante rápido, pero…
Esta semana llevo menos km. que la pasada, el hecho de tener que combinar trabajo, familia y deporte no ayuda y si encima le sumamos la ola de calor todavía peor. En la pista de atletismo dels Ploms, en Reus, últimamente a las 7 de la mañana, está más concurrida…
En verano con todo el calor del mes de agosto la recomendación es que si tienes que salir a correr lo hagas a primera hora de la mañana o a última hora (al atardecer). No he podido esperar tanto tiempo y antes de las cinco de la tarde me he…
Se me acaba esta semana de vacaciones y he desconectado (bastante aunque no del todo...), la semana ha pasado volando y hoy viernes he vuelto de nuevo a la pista de atletismo. Unas vueltas a ritmo suave, media horita más o menos, y directo al gimnasio par acabar de rematar…
