Uno de mis entrenamientos favoritos es el de hacer un CACO rural rodeando Reus (o justo por las afueras), es lo bueno que tiene esta ciudad que en nada está rodeado de naturaleza.
Es un tipo de entreno que no se puede hacer en los meses de julio y agosto por el calor, y ahora que por fin han bajado un poco las temperaturas por fin puedo «escaparme» un poco.
Hablando de bajadas de temperatura, al refrescar más por la noche, se me pegan las sábanas fácilmente por la mañana y llevo dos días seguidos sin madrugar para correr… si me pasa muy a menudo tendré que buscar alternativas como entrenar a las seis de la tarde, aunque eso suponga modificar horarios familiares, así que habrá que esforzarse por despertar cuando suene la alarma a las 5:45…
Hoy he optado por pantalón largo, camiseta y cortavientos, con el «Runitude» encima de la camiseta para llevar el smartphone, aunque en algunos momentos podría haber ido «más ligero», típico de esta época del año en la que vas en «Plan cebolla» vistiendo por capas, el problema es donde dejar la ropa que te sobra… hoy no era el día de mochilas precisamente.
Y las zapatillas, unas de trail como las Asics Sonoma 6, no son las más cómodas que puedes llevar, sobre todo para los tramos de asfalto, pero sí van bien cuando vas sobre tierra.
Y el CACO ha sido muy fácil, correr cuando me apetecía (o podía) e ir parando en momentos en los que lo he ido necesitando, como en ciertas cuestas, cronometrando solamente la parte que corría.
Aunque al final en total (corriendo) me han salido 7,67 km. la distancia real ha sido mayor, también comentar que no he hecho el circuito largo que solía realizar antes, el que llegaba a Maspujols, pero ha sido más que suficiente por hoy.
Mi idea mañana (al final no participo en la Peonada de Tarragona) será repetir pero más ligero, con camiseta manga corta (sin cortavientos), pantalón corto y las zapatillas, las Asics 1000 creo que serán una buena elección, más cómodas e igualmente resistentes para ese tipo de terrenos.
Esa es la idea, mañana a ver al final qué hago.
