Hace unos años me hicieron unas plantillas totalmente personalizadas y la verdad es que no les di continuidad porque las encontré algo duras... En cambio las plantillas siempre han sido ese recurso perfecto cuando estás lesionado y notas mejoría, pero sin correr. Por otro lado las Asics Gel 1000 no…
El trail running es uno de esos deportes que molan mucho, quizá es una disciplina a la que no estoy nada acostumbrado, pero que me va a permitir trabajar otros aspectos distintos a los que me suelo enfocar. Aún con molestias, priorizo llegar a una cantidad de km. aunque no…
El lunes saltaban las alarmas, corrí con dolor en la zona del pubis, media hora con un pinchazo intenso al que al final no le di tanta importancia (el domingo había hecho de todo en el gimnasio y pensé en un mal gesto...). Ha sido una semana de mucho reposo,…
Esta semana ha sido un poco desastre a nivel de entrenamiento. Comencé muy bien el lunes, pero después se ha ido torciendo el tema, cambios de tiempo, resfriados y demás que han dado un poco al traste con toda lo que tenía más o menos planeado. Lo peor fue el…
Un día cualquiera (laborable y entre semana) me haré 18km. en un entreno, esto es lo que me ronda por la cabeza últimamente, pero luego me acuerdo que tengo una tarde de trabajo todavía y poco tiempo para descansar y me lo repienso... Esto es lo que me ha pasado…
A veces es muy difícil correr cada día, incluso con los descansos programados, como me ha pasado esta vez, en teoría el jueves era día de gimnasio (finalmente no entrené), el viernes tocaba series (tampoco entrené) en ambos casos los motivos eran extradeportivos. Y el sábado era mi día de…
Hoy he recuperado sensaciones, al menos con el tema de la rodilla, las molestias han ido a menos, y eso está muy bien, así que me he atrevido con un 10000, otro más. Esto del deporte es a veces un prueba-error es cierto que encuentras planes de todo tipo, pero…
Que de vez en cuando la rodilla que está operada (este 2023 se cumplen 10 años ya...) haga un poco el tonto puedo considerarlo más o menos normal, pero esta vez igual es un poco peor que las otras veces. Correr con dolor de rodilla o con molestias no debería…
Por fin es viernes y a mí personalmente es un día en el que me gusta meterle algo de caña, es un día propicio para las series, probar cosas nuevas o para sesiones un poco más rápidas de lo habitual. Sigo con molestias en la rodilla derecha, pero me fue…
El clima es bastante inestable últimamente y hoy me ha tocado un entreno con mucho viento en la pista de atletismo. Tenía la siempre tentadora opción de refugiarme en el gimnasio, pero me apetecía mucho correr (para variar). También sabía que en estas condiciones no apetece una carrera continua convencional,…
