Un calor tremendo al mediodía, pero muchas ganas de correr de nuevo, con algo de miedo también, porque no decirlo... Hoy no he notado dolor, ha sido casi casi como cuando no tenía molestias, pero hay algo que me ha frenado un poco, también es cierto que no he apretado…
Estoy entrenando de una manera diferente, adaptándome a las dolencias... y eso significa añadir en mis rutinas algún que otro CACO, caminar y correr, procurando siempre que sean rutas más o menos rurales. El itinerario de hoy lo he completado muchas veces, la intención es que cada vez sea más…
Llevo toda la semana sin correr, las molestias hacen que haya tomado la decisión de parar, tal vez me equivoco pero no quiero sobresaltos... la semana que viene tengo intención de entrenar cada día, pero no necesariamente correr... tengo alternativas. Hoy sí que el cuerpo (o la cabeza) me pedían…
Con las molestias en manos ya de los médicos, falta la batería de pruebas... pero digamos que no estoy para correr, o por lo menos no para correr mucho, o al menos como a mí me gusta. Por un lado prudencia en los ritmos y por otra no mucha distancia…
Otro 5000 más, esta vez para probar un nuevo par de las Joma Storm Viper, un modelo que tiene una pisada con una sensación suave, más que las Asics, a las que les puse las plantillas... He ido de menos a más, pero enseguida me he puesto a un ritmo…
Las molestias de días pasados han ido a menos con lo que me he animado bastante. Además he aprovechado una oferta para comprarme otro par de las Joma Storm Viper que me dieron tan buen resultado, y así intentar meterles km. por lo menos de aquí a final de año…
Hace unos años me hicieron unas plantillas totalmente personalizadas y la verdad es que no les di continuidad porque las encontré algo duras... En cambio las plantillas siempre han sido ese recurso perfecto cuando estás lesionado y notas mejoría, pero sin correr. Por otro lado las Asics Gel 1000 no…
El trail running es uno de esos deportes que molan mucho, quizá es una disciplina a la que no estoy nada acostumbrado, pero que me va a permitir trabajar otros aspectos distintos a los que me suelo enfocar. Aún con molestias, priorizo llegar a una cantidad de km. aunque no…
Con la idea fijada en mi próximo reto de la REUS PRADES REUS he modificado ligeramente mi manera de entrenar, aprovechando además que sigue el dolor y a falta de saber exactamente lo que tengo, prefiero no buscar el sufrimiento extremo. Dicho de otra manera, no debería correr con dolor...…
Entrenamiento casi calcado al de ayer, eso de entrenar lesionado no es que me guste, pero siempre es mejor que quedarme quieto... Un 5000, 20' de elíptica y musculación piernas, pectorales y bíceps, cuidándome mucho de no usar aquellas que me puedan hacer más daño. El 5000 hoy ha ido…
