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Entrenar lesionado

Entrenamiento casi calcado al de ayer, eso de entrenar lesionado no es que me guste, pero siempre es mejor que quedarme quieto…

Un 5000, 20′ de elíptica y musculación piernas, pectorales y bíceps, cuidándome mucho de no usar aquellas que me puedan hacer más daño.

El 5000 hoy ha ido mejor que ayer, más que nada porque ha sido de un tirón y no he parado en ningún momento.

Molestias en la ingle, la rodilla derecha con unas sensaciones extrañas, vaya que un auténtico cromo estoy hecho ahora mismo, pero prefiero esto, esos benditos 23 minutillos en los que hago el 5000 (como si tardo 25, 26 o +…) son los que me sientan increíble, las sensaciones que me da el running no me las da ninguna otra disciplina deportiva.

Para compensar, después de esos pocos km. me meto en el gimnasio a la elíptica, por aquello de acumular minutos, sé que la elíptica no es lo mismo que correr, no importa, me sirve en el estado en el que estoy.

Sigo con la idea de poder participar en la Reus – Prades – Reus, queda un mes, pero aún no me inscribo, en unos 10 días tengo médico, veremos qué me cuenta.

En dos días he mejorado mi estado de ánimo, solamente ha hecho falta correr… aunque sea poquito.

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