Un 10K es seguramente la distancia (junto con el 5K) más fácil de entrenar, es simple, si quieres prepararte para una carrera de esa distancia tienes que correr esa distancia.
Esto no ocurre con otras pruebas más exigentes como el medio maratón o el maratón donde es realmente complicado repetir esa sesión.
Y como mi idea es la de volver a tener el 10000 como referencia, ya no solamente para preparar 10K, sino también para recuperar la resistencia perdida en unos meses para afrontar retos mayores.
De momento me conformo como ser el primero… en llegar a la pista de atletismo por las mañanas, que no es mucho y en disfrutar de sesiones como la de hoy.
Sinceramente, tras una noche en la que tampoco he descansado mucho, regalarte unas vueltas mientras escuchas música genial y no piensas en nada (es seguramente el único momento del día en el que no me como la cabeza), simplemente te dejas llevar.
