Ya sea por el resfriado, que este año parece haberse cebado bastante con todos los que me rodean, o bien por algo de pereza, la verdad es que ha costado comenzar a entrenar. Hoy he aprovechado a primera hora para ir al gimnasio, correr 5 km. en cinta y hacer musculación: el típico circuito basado en prensa de piernas, aductores, abductores, abdominales y algo de espalda, suficiente para comenzar sin necesidad de tener que hacer sobreesfuerzos ni nada por el estilo, simplemente recuperar sensaciones y listo.
Por otro lado ahora mismo me encuentro con temperaturas bastante bajas que me hacen cuestionar si es buena idea entrenar al aire libre, y de hacerlo y bastante tapado para evitar recaídas.
