Hay veces que las cosas salen…
Para hoy tenía previsto 15 km., sabía que era un entreno más de resistencia que de velocidad, y a diferencia de otras veces, me he propuesto cumplirlo a rajatabla.
La idea es simple, ir a ritmo lento durante toda la sesión de entrenamiento, sin apretar a mi ritmo más suave, y creo que lo he conseguido, aunque sólo en parte.
He ido a ritmos entre 4’25» y 4’40», claro que ha habido veces que me he tenido que frenar para no pecar de «atrevido», sobre todo en los primeros km.
La verdad es que las condiciones atmosféricas han sido bastante más agradables que ayer,y el sol sólo ha hecho su aparición estelar cuando llevaba 9 km., y lo ha hecho de forma bastante tímida.
Mañana toca descansar y pasado toca un poquito de velocidad en el río.
