Dicen que al final el que sobrevive no es el más fuerte sino el que se adapta mejor a las condiciones... A mí el calor me puede, es ese enemigo natural al que he intentado hacer frente en los entrenamientos y cuando me ha tocado en alguna carrera lidiar con…
La semana pasada estuve de baja por culpa del covid, fiebre, malestar y bajón considerable, síntomas similares a los de una gripe que te deja KO, pérdida de olfato y por tanto del gusto como colofón final, que recuperé tras un par de días de incertidumbre. El fin de semana…
Lo que peor que le puede pasar a un runner es que tenga que parar de hacer lo que más le gusta especialmente si es por motivos de salud... El pasado lunes por la tarde comencé a encontrarme mal, no le di importancia, pero por la noche me desperté varias…
Ayer me acosté con el triunfo de España en la Eurocopa y esta mañana he despertado con el de Argentina en la Copa América... la verdad es que ha sido un verano que ha comenzado con el fútbol pegando fuerte, aunque para mí lo bueno vendrá ahora con los Juegos.…
El fin de semana hay planes, quedadas con amigos, familiares... y a veces es complicado encajarlo todo... Por ejemplo hoy sábado tenía previsto descansar y mañana hacer una tirada larga, pero como mañana no podré correr ha tocado hoy volver a entrenar, a pesar de que ayer hubo series y…
El viernes es mi día de series (o series o velocidad o hacer un entreno a ritmos algo más alegres) al menos esa es la idea, aunque a veces las circunstancias son las que son y no siempre se puede hacer lo que uno quiere. Es un poco mi día…
Hay un día a la semana que se lo dedico al gimnasio, sabiendo que el entrenamiento cruzado es positivo no solamente para mejorar, sino incluso para prevenir lesiones, lo considero clave. Por otra parte también supone añadir algo de variedad a una rutina que normalmente suele ser siempre la misma,…
Hoy tocaba rodaje lento, era mi objetivo principal, intentar correr toda la distancia que pudiera con una intensidad suave. Al final siempre acabo haciendo menos distancia de lo que quiero, pero es algo que ya iré perfeccionando. New Balance trotonas y ritmo muy contenido para no escaparme en ningún momento,…
¿Qué lleva a alguien a despertarse a las 5:45 de la mañana para salir a correr? Los que no corren no lo entienden, pero lo voy a explicar, se trata de algo llamado el placer de correr. Sí, hoy como de costumbre alarma a las 5:45, me despierto, me tomo…
Ayer lo tenía todo preparado para ir hoy al circuito del Far de la Banya (en el puerto) en Tarragona para intentar hacer esa tirada larga típica de domingo. A veces de lo planeado a la realidad hay una diferencia brutal y no siempre se cumple lo que quieres, esta…
