Quizás el hecho que el mes de Agosto haya sido tan bueno, y que al comenzar septiembre me haya liado con cosas de trabajo, ha propiciado que no haya comenzado la temporada con la intensidad que esperaba, aún así voy a arreglarlo metiéndole caña el resto del mes. Hoy han…
Después del trabajo, he aparcado otra vez por la playa del Milagro y me he puesto a correr, he ido hasta el polígono de Francolí, hasta que no he podido seguir más por carretera y he dado la vuelta para volver al punto de partida: Total unos 8 km y…
Hacer 6 km. en el puerto no es ninguna novedad. Hacerlo justo depués de haber ido a currar, con sol, y a antes de las 18:00, sí. Ha sido un entreno en el que ha predominado la velocidad a la resistencia, pero lo sorprendente es que el recorrido en GPS…
Para comenzar 2 horas caminando y escalando por el bosque... Se acaba el Mundial de Atletismo, y comienza la temporada atlética para otros. Mañana es el gran día, y espero entrenar de nuevo en mi Club, con la intención de volver a entrenar en grupo, después de un par de…
Hoy último entreno del mes,íntegramente en bosque, 28' o lo que es lo mismo, 6 km para mantener, a la espera de comenzar el lunes la nueva temporada.
Tremendísimo el entrenamiento de hoy. La intención desde un principio hacer 21 km. calculados previamente con GPS, de Pallaresos hasta el río Francolí en Tarragona (Eroski) y volver, y hay que ver que narices le he tenido que echar para conseguir acabar el recorrido. Muy cauto desde un principio, sabiendo…
Después de dos sías en los que correr ha sido imposible por temas laborales, he vuelto a las andadas. Entreno de unos 7 km. consistente en recorrer la playa del Miracle (La del famoso Tiburón que apareción en Tarragona), El Fortí, hasta la otra playa, la de la Arrabassada y…
He pasado un fin de semana en el que el running ha brillado por su ausencia, a pesar de ello, he hecho cosas como pasear, o jugar a fútbol y a basket, pero sin la intensidad característica de mis entrenos, ni mucho menos. Esta semana trabajo de tarde, y tocará…
Hoy el trote ha sido más rápido, y eso me ha ayudado a conseguir recorrer el tramo de ayer en menor tiempo, y esta vez sin parar (también he salido más tarde). Las sensaciones son cada vez más buenas, y ya me siento en plena forma para el regreso a…
El entreno de domingo a base de km.y km., ha servido, a parte de para estar parado tres días seguidos y con algo de cansancio, para que al volver a correr me encuentre con las pilas cargadas. Me he sentido muy cómodo, a pesar del calor y de la camiseta…
