Sigo el plan, quiero habituarme a seguir lo planeado, porque es la única manera de no improvisar, de esta forma podré seguir planes creados para bajar marcas. De momento sigo con la idea de aumentar los kilómetros en forma de carrera continua, para poder llegar a noviembre con las pilas…
Por fin voy en el turno de tarde en el trabajo, lo que me ha ido muy bien. Me he despertado más o menos pronto, he ido al circuito del Faro en Tarragona y he probado el Ipod Nano con el chip... He corrido 500 metros para ver que tal,…
El sábado sufrí una bajada de tensión que me produjo mareos y malestar general, lo que me dejó algo "preocupado", ya se sabe que no está "el horno para bollos", precisamente, con lo que decidí parar el domingo, y tomarmelo de descanso total. Hoy, ya siguiendo el plan, he hecho…
Vaya tiempo tenemos últimamente! Ayer finalmente decidí no salir debido a la intensa lluvia que estaba cayendo. Y hoy vuelta de nuevo a correr, 47' en el Puerto, La Arrabassada, volver y acabar haciendo unos últimos km. entre El Serrallo y la zona del Río de El Francolí, total, que…
Cielo encapotado, con alguna gota que otra, y el calor típico de cuando llueve y no refresca demasiado. Este mes me prompongo hacer la gran cantidad de km. que necesito para sentirme preparado de cara a las medias maratones, de aquí un mes escaso.
Esta siendo una rutina esto de ir al bosque a correr, y la verdad es que comienzo a estar algo cansado y necesito cambiar de escenario. La verdad es que este mes está siendo muy flojo (demasiado), pero no me preocupa, simplemente intentaré adaptarme a lo que hay, y ver…
35' corriendo en el bosque, imagino que habré hecho unos 7 km y pico, buenas sensaciones de cara al domingo que viene y a la posibilidad de hacer un buen tiempo. A ver si voy recuperando un poco la cantidad de kilómetros, y acabo de arreglar el mes.
Pues bien, con esta carrera de sólo 6 km. se da por comenzada la temporada atlética. Me he encontrado realmente bien para ser septiembre, supongo que el duro entreno de agosto ha hecho efecto, así como algunos cambios importantes que he decidido hacer. Para empezar, la camiseta, he preferido probar…
Septiembre está siendo un mes muy extraño, y el ritmo de entrenamiento que tenía previsto ha caido en picado, aunque espero remontar en los próximos días. Supongo que es lo que pasa cuando uno compagina una afición como correr con un trabajo por cuenta ajena, y otro por cuenta propia.…
5 km. exactos en el faro 5 km exactos en 21', me he visto bien, sobre todo porque no había desayunado, y porque el primer km. me ha salido en 3'40'', lo que ocurre es que a partir de ahí he aflojado un pelín, porque no era cuestión de pasarse.…
