FRÍO!

Dos días de descanso meditado, para recuperarme de un tirón en el costado.

Y hoy, por fin, a correr de nuevo.

Esta semana voy de tarde, con lo que vuelvo a los madrugones atléticos, pero eso sí, hoy con bastante más frío que de costumbre, porque el termómetro del coche marcaba los 2 ºC.

10 Km marcados, y que he querido hacer en el bosque, estrenando las Air Pegasus en este tipo de terreno, aunque al final me han salido sólo 6 km 700 metros :), no me ha apetecido seguir en asfalto.

Ha sido un entreno de contrastes, de los primeros km. con demasiado frío (gorro polar, forro, pantalón de chandal largo…), al calor de los primeros rayos de luz del sol, y de un aumento de temperatura considerable, con el que me ha vuelto a sobrar todo.

Un ritmo de 4:27′, más lento de lo que últimamente estoy haciendo, pero justificado.

Mañana tocan 10 km. (espero hacerlos íntegramente), lo que no me queda claro es si será en bosque, asfalto, o si optaré por ir a Tarragona, al circuito marítimo, todo se verá, lo importante es que salgan 10 km.

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