Lunes festivo, día ideal para correr, pero se trata de la semana previa a la SB HOTELS 10K de Tarragona, con lo que mentalmente parece que no tenga que forzar mucho.
Esa idea de meterme una gran cantidad de km. ni tampoco pasarme con la intensidad, puede servir para alguna carrera larga como un medio maratón, pero para un 10K. la verdad es que no acabo de verlo, sin embargo hoy he salido con esa idea, supongo que es el subconsiente.
Hoy va me voy a saltar cualquier dieta, es lo que tienen los compromisos, pero a partir de mañana deberé vigilar para que la ingesta de carbohidratos sea la adecuada y sobre todo para no tomar nada que pueda echar al traste mi intención que no es otra que no sufrir mucho el sábado… (pasarlo bien pero si puedo estar bien físicamente, entonces mejor).
Tampoco pasa nada por equivocarse un poco esta semana en la planificación, pero eso haría replantearme la carrerita del sábado, tampoco descarto pasar del cronómetro y dejarme llevar, disfrutando simplemente de la ciudad y el paisaje que tantas jornadas de gloria me ha dado.
Hoy los 5km. han sido testimoniales, justo para poner el check o el visto bueno al lunes.
