Hay un día a la semana que lo considero el día más random en cuanto a entrenos y es el viernes. No es que sea tan aleatorio, porque en realidad lo tengo marcado como día de series desde hace tiempo, pero no suelo cumplir con ese cometido, últimamente lo estoy…
Septiembre es ese mes en el que parece que volvemos a comenzar de nuevo con las carreras tras el calor veraniego y el descanso (en algunos casos). Este año las circunstancias me llevan a ser más conservador por culpa de las hernias y no me planteo carrera alguna, al menos…
Es martes y toca sesión de gimnasio en mi planning, y el hecho de pisar el gym no tiene porque suponer renunciar al running, de hecho toda sesión de gimnasio se compone de cardio y de musculación. Y precisamente en la parte del cardio, del entrenamiento aeróbico, el running tiene…
No era mi intención no entrenar el fin de semana, el sábado si me lo había planteado de descanso, pero el domingo no precisamente, lo que ocurre es que los fenómenos metereológicos a veces juegan una mala pasada en los planes de la gente. Azotados por el DANA, que nos…
Hoy mi entrenamiento ha consistido en hacer un 5000 corriendo lento y en meterme en el gimnasio, ha sido más una sesión testimonial, quizás porque acumulo toda una semana laboral y de madrugones y no siempre estás a tope. Lo de hoy ha sido muy lúdico, el trote por encima…
Lo tengo clarísimo, el mejor momento del día para entrenar es por la mañana, después de haber corrido al mediodía, a última hora de la tarde y demás, llego a esa conclusión. Durante una temporada he entrenado al mediodía, no estaba mal, pero se hacía un poco extraño... Ahora que…
Martes, día en el que tenía previsto hacer algo de gimnasio, pero haciendo antes una sesión de running en pista, me invade la duda sobre qué zapatillas ponerme, ya que últimamente he estado trotando con una marca en concreto... Hoy he cambiado las Asics GT 1000 por las Joma Storm…
A veces pensamos que para hacer grandes cosas tenemos que hacer unos cambios brutales en nuestra vida, para conseguir grandes objetivos lo mejor es ir paso a paso, entreno a entreno, modificar algunas cosas, probar y seguir creciendo. No es fácil, nadie dice que lo sea, comenzar el lunes con un…
No, no me he vuelto loco, ni he salido a la calle a correr sin llevar nada literalmente... Pero a esa idea clásica (o vintage) de correr por sensaciones, sin mirar cronómetros ni GPS se le ha unido hoy la de unos auriculares que han decidido fallar completamente y por…
Entreno matutino como de costumbre, tras otra noche calurosa... La pista de atletismo para tu solo, antes de que vengan más atletas, y tras el empacho de ver los mundiales de atletismo por televisión te marcas un par de vueltecillas en la pista... Obviamente he ido rápido, bastante rápido, pero…
