Hay un día a la semana que lo considero el día más random en cuanto a entrenos y es el viernes.
No es que sea tan aleatorio, porque en realidad lo tengo marcado como día de series desde hace tiempo, pero no suelo cumplir con ese cometido, últimamente lo estoy convirtiendo en un día de algo en pista (algo… literal) y gym.
Depende como hayan ido los entrenamientos y el trabajo durante la semana me inclino por una carrera contínua y listo o por un 5000 más o menos en condiciones.
Pero hoy, tras el 10000 de ayer mi cabeza y mis piernas me pedían algo más lúdico, y por eso me he dedicado a correr más por diversión que por disciplina, sinceramente.
3 vueltas para comenzar, un km. para seguir, un 400 y de nuevo 3 vueltas más… que en total es muy poca distancia, pero me ha servido como cardio, luego en el gimnasio elíptica y algo de musculación.