No se puede decir que haya vuelto a correr, aunque si lo digo es un poco con la boca pequeña, son sesiones muy testimoniales, en plan dar unas vueltas, unos estiramientos, un poco por quitarme el gusanillo. Sé que lo de estar a tope no va a ser una cuestión…
Por fin he completado un 5000 seguido desde que me operaron, ha sido a ritmo suave, sostenido, midiendo bien los tiempos y consciente en todo momento de lo que hacía (no se me ha ido la olla con el ritmo). Hoy con el pantalón de running (son calzoncillos debajo) y…
Un par de días sin poder correr y de nuevo al lío en la pista de atletismo, no tenía mucho tiempo y he tenido que probar a hacer unas vueltas. Pero de nuevo sin ser capaz de una carrera continua en condiciones, otra vez en plan lúdico, unas vueltas y…
Desde la operación todavía no había encadenado dos días seguidos corriendo, y hoy he vuelto a la pista, a hacer algo más o menos parecido a lo de ayer. Esta vez con las Asics GT 1000 y ahora os explico la diferencia de ritmos de ir con un modelo de…
Yo sigo con mi recuperación de manera personalizada y a mi manera. Hoy he vuelto de nuevo a la pista de atletismo, tras un día de lluvia constante, en el momento en el que he visto que paraba por fin, he ido, sin pensarlo, a intentar trotar un rato. A…
Dos meses y 4 días desde la operación y ya he vuelto a correr... Volver a correr tras la operación de hernia inguinal ha sido lo que más ansiaba y no he podido esperar más, este tiempo es el que he creído, de manera unilateral, que era el mínimo imprescindible,…
Me falta una semana para operarme de las hernias y estoy disfrutando del running todo lo que puedo antes. El martes me hice un 5000 a ritmo alegre o més o menos. El miércoles disfruté corriendo un poco a ritmo suave bajo una lluvia fina, de esas que hacía tiempo…
Toda la noche con muchísimo viento y no ha aflojado, han bajado las temperaturas y además si le añadimos una sensación térmica todavía más inferior. Al ser domingo, tenía en mente la idea de intentar una tirada larga, pero hoy precisamente no dispongo de mucho tiempo para ello con lo…
Hoy he hecho los primeros km. del año, ha consistido en un 5000 suave, luego me he metido en el gimnasio a por la bicicleta estática, pero mi cabeza hoy precisamente no está demasiado enfocada en el running. Ya tengo fecha para la operación de las hernias, la intervención quirúrjica…
Normalmente entreno solo, los horarios y demás no permiten mucho margen, pero hoy por fin he podido entrenar acompañado y eso ha estado realmente genial. Además la propuesta era fantástica, un medio maratón a ritmo tranquilo (menos mal) y con varios runners, alguno que ya conocía y el resto no,…
