Seguimos con el frío al que se ha sumado el viento y si además le añado que no he pasado buena noche hoy no esperaba mucho de entrenar por la mañana. Medio dormido y tapado con varias capas, he ido trotando hasta la media hora, punto en el que he…
Tras el día de descanso de ayer hoy vuelvo al lío... Y la verdad es que ha costado bastante comenzar porque como hacía bastante frío se estaba demasiado bien en la cama y he tenido que hacer un esfuerzo por despertarme pronto, pero al final lo he conseguido. Dando este…
Despues de una sesión de carrera continua como la de ayer el cuerpo igual te pide otras cosas distintas, esa variedad que puede ser beneficiosa, el llamado entrenamiento cruzado. Hoy por ejemplo, entrenamiento más de gimnasio que de pista, aunque al final he estado en ambos lados. Comienzo con 45…
Me faltaban 14,3Km. para cumplir mi objetivo semanal y mirando un poco todo lo hecho durante los últimos meses se trataba de algo factible pero al mismo tiempo tener que esforzarme un poco por cumplir con la distancia. Sabía que si forzaba el ritmo podía tirarlo todo por la borda,…
Hoy se celebra el Trofeu de Nadal de Atletisme dels Ploms a las 10h. y tenía claro que quería entrenar en pista con lo que me ha tocado estar a primera hora (a las 8) para poder hacer unas vueltas en pista. Ha sido un entrenamiento en el que he…
Me han llegado las Joma R Viper nuevas y les he hecho un pequeño rodaje en la pista de atletismo, y sí, nada de molestias, se nota que tenía que retirar las que tenía. Después de la euforia de ayer por comenzar vacaciones se puede decir que hoy he pasado…
Comienzo vacaciones y la verdad es que se ha notado muchísimo porque he podido dedicarme a lo que más me gusta durante más tiempo sin tener que mirar el reloj, sin prisas de ningún tipo. Todo ha comenzado con un 10000 suave (la idea era correr más pero la rodilla…
Pendiente de la previsión meteorológica para ver si finalmente me decidía a salir fuera a entrenar o no y al ver que no llovía en Tarragona me he desplazado hacia la zona del Port. Circuito del Far de la Banya y una idea de intentar hacer un medio maratón como…
Aprovecho el día de fiesta para poder meterme una sesión de entrenamiento un poco más larga de lo normal, sin prisas por horarios, de manera que puedo dedicarme a lo que más me gusta un poco más. He comenzado corriendo en pista, aunque tenía muchas alternativas hoy al final ha…
Martes, antesala de día festivo (puente para algunos) un día algo raro porque parece viernes, madrugón para salir a correr con mucho frío, no estamos acostumbrados los que vivimos en zonas cercanas a la costa. Llego a la pista un poco antes de las 7 de la mañana, la pista…
