Esta semana solamente he tenido un día de descanso deportivo… y aunque esto es algo positivo porque significa que estoy siendo cada vez más constante, también hace que sea un poco más difícil mantener algunos tipos de entreno.
Hoy la humedad y un cielo taponado han sido los protagonistas, con una temperatura bastante agradable, eso sí, pero con la sensación de que en cualquier momento podía caer el típico «chaparrón» exprés.
No he estado demasiado cómo, he probado un nuevo brazalete para móvil (que tampoco me ha servido) y esto me ha hecho tener que volver de nuevo al sistema de siempre, básicamente el chaleco «Runitude».
Una vuelta para activar, otra más para ver que necesitaba cambiar el brazalete… y después me he liado a hacer unas series de 1000 a ritmos entre 3:50 y 4:15, pero como tampoco estaba a tope, no han sido demasiadas.
Una vuelta más a ritmo tranquilo y a meterme en el gimnasio, media hora de elíptica y máquinas, primera vez después de casi año y medio de operación de la hernia que uso la de abdominales… Parece que todo está correcto.