Día caluroso… el clima cambiante de la primavera es de locos.
Como hoy es día festivo, viernes Santo, el club abre a las 9, con lo cual ya había previsto (esta vez sí) que sería un entreno bajo el sol.
Gafas de sol (polarizadas) y gorra para comenzar a trotar, la idea es correr suave a ritmo constante.
Playlist para la ocasión, pensada para media maratón, con música más o menos calmada.
Aunque en un principio había pensado aquello de correr tres vueltas y caminar una… y así intentar hacer más distancia, como he ido con muy buenas sensaciones, al final no me ha hecho falta, aunque sí he acabado haciendo un par de vueltas caminando, en una de ellas para deshacerme finalmente de la gorra y quedarme solamente con las gafas de sol.
El total 7,6 km. (que casi es lo de menos) y con un ritmo (incluyendo lo hecho sin correr) de 5’11/km con lo cual no está nada mal.
Ya para completar un poco, media horita de elíptica, y ya.
Ahora me quedan dos días todavía para intentar meterle más caña esta semana…
