¿Series de 1200 o CACO?

Sábado, por fin día de fiesta y eso significa normalmente tener un poco más de tiempo para dedicarle a correr. Hoy el día es totalmente primaveral, con una temperatura muy agradable, lo que me ha permitido probar cosas distintas en pista. Sabía que quería correr más distancia, pero al mismo…

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Otro 5000

Entrenamiento sin pena ni gloria, para que lo voy a negar, con el cielo encapotado, lluvioso, de hecho ha comenzado a llover justo después del 5000... que he corrido a un ritmo muy suave. Y podría enfadarme y patalear cuando las cosas no me salen como quiero o cuando las…

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Más intensidad aunque haga menos distancia

He intentado lo de correr todo lo lento que podía en las últimas semanas... y al final las sensaciones no eran tan espectaculares como cuando voy apretando un poco más. Y sí, es verdad, si vas a ritmo lento aguantas sin problemas y no tienes que parar. Pero a mí…

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