Madrugar para hacer deporte a veces es complicado pero para mí es más fácil, o más natural, porque no piensas, simplemente lo haces, en cambio dejarlo para la tarde, ahí es cuando puede suponer un reto, porque a pesar de que es algo genial hay más posibilidades de acabar quedándote en casa…
Hoy sabía que me tocaba correr a ritmo muy suave y después meterme en el gimnasio, comienzo a intercalar el gimnasio en mis entrenamientos para que me sea más fácil correr, para conseguir hacerlo más rápido, en menos esfuerzo y también, porque no decirlo, evitar lesiones.
El problema es cuando no dispones de mucho tiempo…
En mi caso una hora justa, un 5000 como antesala en la pista y después las máquinas del gym, para, por supuesto dentro de ese tiempo, dedicarme a los estiramientos tan necesarios.
No da para más…
Por cierto, para conseguir ir más lento de lo normal (y evitar cualquier posibilidad de acelerarme) he ido por el carril 6 y además he calzado las New Balance 1080 que es un modelo «trotón».
Y ¿mañana? pues ya veremos…
