Ayer fue un entreno intenso, tal vez los km. en pista no tanto, pero luego en el gimnasio me puse con las máquinas y ahí sí que le metí caña, quizás demasiada... Y hoy me notaba con las fuerzas justas, las piernas me pesaban, costaba bastante avanzar, al final me…
Sin más, media hora de running, 6km en 29 minutos y directo al gimnasio, sin mucho tiempo hoy para escribir...
Dicen que cuesta mucho tener un buen estado de forma y muy poco perderlo... Tres días sin correr son excesivos, sobre todo si no hay actividad alguna, si son sedentarios, otro resultado hubiera sido si hubiera hecho alguna caminata, por ejemplo, pero las circunstancias son las que son y no…
Seis días seguidos entrenando, un logro para mí, sobre todo viendo como ha ido, aumentando ligeramente el número de km. y también la intensidad. Hoy sabía que la idea tenía que ser un calentamiento "light" en pista y después algo de gimnasio como colofón final, antes de tomarme un kit…
Otro jueves loco, entrenamiento basado en cuestas, velocidad, saliendo de la rutina, por los senderos a las afueras de Reus, rodeado de naturaleza... sin más pretensión que desconectar, que disfrutar, que intentar ponerme a prueba en algunos tramos... Cuando las sensaciones son tan buenas como hoy, es inevitable pensar que…
Después de una buena sesión de gimnasio, con sus respectivas máquinas, a veces el cuerpo te pide un kit kat, pero teniendo en cuenta que el fin de semana ya suele ser bastante sedentario últimamente, lo cierto es que si tengo que hacer algo es de lunes a viernes... He…
Día de gimnasio, después del subidón de ayer hoy tocaba "recuperar" en el gym, y aunque mi idea inicial era la de correr en pista, algo me ha hecho no comenzar a correr después de estirar. Me he metido en el gym, un poco de elíptica, y después a la…
Por fin he vuelto a correr un 10000 después de la lesión de menisco, he tardado algunos meses en conseguirlo, pero finalmente ha salido. Últimamente ya me estaba quedando con la espinita clavada en los entrenos, tengo la idea de llegar a hacer 10K. de un tirón y ves que…
El domingo suele ser un día dedicado a las tiradas largas, lo digo en general, la mayoría de corredores aprovechan ese día festivo para sumar la mayor cantidad de km. posible, pero en mi caso particular últimamente los fines de semana no es posible, al menos de manera temporal... Esa…
Esta mañana me dolían las piernas... que no cunda el pánico, no son dolores de lesión, con el tiempo los sé distinguir, sino más bien de carácter muscular, de haberle metido caña ayer o antesdeayer, y el cuerpo me pedía en cierto modo un parón. He estado a punto de…
