Estoy mirando de hacer más distancia en cada sesión de entrenamiento, con la intención de preparar mejor una distancia más o menos considerable como el medio maratón. Si normalmente hoy hubiera corrido 5 ó 6km. antes de ir al gimnasio, la idea era llegar a los 10km. y por eso…
Voy aumentando el kilometraje semanal, sé que es algo que debo hacer progresivamente, también sé que el medio maratón no será fácil, pero dime otra cosa que no sepa... La idea de hoy era hacer tirada larga, esa idea de un entrenamiento con una buena distancia pero a ritmo suave,…
Me he inscrito a un medio maratón, la Mitja marató de Miami Platja, de nuevo probaré las delicias y el sufrimiento de una distancia considerable, de esos 21km., el optimismo me lleva a pensar que tal vez el año que viene, que cumpliré 42, lo podré celebrar corriendo un maratón…
8,5 km. de running free, lo llamo así porque no es un fartlek exactamente, porque tampoco lo considero una carrera continua, y tampoco es un caminar y correr... Básicamente se trata de intentar correr a un ritmo "alegre" y aguantar lo máximo posible, tratar de hacerlo aunque tengas que parar…
He comprado nuevos auriculares bluetooth, cuando los haya usado unos días ya publicaré una review, porque quiero estar seguro que no sea flor de un día... Hoy la idea era entrenar en pista, hacer series, y no ha podido ser, básicamente porque la pista de atletismo estaba hoy ocupada por…
Ayer con lluvia, decidí no correr, otras veces no ha sido así y me he lanzado con chubasquero y todo a trotar algo... pero no vi la necesidad ;) Hoy rezaba para que las nubes se mantuvieran sin actividad, y ha sido más o menos así, me ha acompañado una…
Domingo, por primera vez en mucho tiempo con posibilidad de hacer una tirada larga, o por lo menos de intentarlo, sin tener que parecer por el resto del día. Me planto con mi running back, el iPhone y los airpods, cuando veo que no reproduce el izquierdo... me temo que…
Los grandes maratones tienen como colofón final una pista de atletismo, Berlín, Nueva York... la imagen del estadio en ese maratón olímpico con la épica de un/a atleta cruzando la meta con la victoria en su bolsillo tras un atracón de km... No era mi intención hacer un maratón hoy,…
Ayer fue un entreno intenso, tal vez los km. en pista no tanto, pero luego en el gimnasio me puse con las máquinas y ahí sí que le metí caña, quizás demasiada... Y hoy me notaba con las fuerzas justas, las piernas me pesaban, costaba bastante avanzar, al final me…
Sin más, media hora de running, 6km en 29 minutos y directo al gimnasio, sin mucho tiempo hoy para escribir...