La semana comenzaba bien, entrenando tres días seguidos, haciendo en las sesiones lo que tenía pensado. El jueves tuve que parar por motivos laborales, y aunque el viernes tenía intención de entrenar, no lo hice finalmente. Dos días de parón pueden ser muchos, pero en realidad creo que me han…
Tras el 10000 de ayer hoy tocaba algo más tranquilo, menos distancia y acabar con algo de gimnasio, pensando que mañana no podré entrenar. La idea es que la constancia es lo que realmente sirve para mejorar y que lo fundamental es repetir día tras día (con algún descanso que…
Con las carreras de 10K. que tengo en noviembre, me sobra motivación para intentar hacer entrenamientos algo más largos entre semana. Desde que he vuelto de nuevo a las andadas, la distancia de 10K se me ha resistido un poco, y ya no digamos el tema del medio maratón, pero…
Fin de semana en el que he hecho muchas cosas pero en el que no he podido correr, podría haber sacado tiempo de donde fuera, pero a veces vale la pena parar aunque sea un poco, también es verdad que era preferible parar solamente un día que dos. Y de…
Que sea viernes es motivo de celebración, que la temperatura sea fresca es otro, correr así es mucho más fácil. El viento se ha comportado de manera más o menos estable y así ha sido más sencillo cumplir con ese objetivo personal de lograr un 10000 (que era lo que…
Me gusta correr, pero me gusta más cuando voy algo rápido, cuando aumento el ritmo... Hoy no he podido resistirme y he comenzado más o menos fuerte, el problema es que si no estás muy en forma, acabas parando antes de tiempo, tampoco me quita el sueño la verdad, si…
El "easy running" es un concepto que aunque parece nuevo, en realidad es algo que se ha hecho siempre, no se trata más que de correr sin importar el tiempo, primero un pasito y después otro, sin más. Sin el agobio de tener que llevar un ritmo determinado, incluso dando…
Esta semana solamente había entrenado dos días y poca distancia y hoy tenía esa necesidad de intentar una tirada larga aunque fuera para "maquillar" un poco ese resultado. Con la idea de la tirada larga en mente, me voy a la pista de atletismo, a un ritmo muy lento, o…
Sábado y festivo, ganas de salir a correr en asfalto, como siempre varias opciones disponibles, aunque cuando lo tenía todo preparado, antes de salir de casa, comienza a caer una buena tormenta... Está bien, tengo muchas ganas de correr, ya que ha sido una semana en la que prácticamente no…
La semana pasada fue bastante nefasta, medio resfriado, no logrando madrugar, sin salir a correr prácticamente, algún día sí que salí a trotar un poco por la pista... Esta semana la he comenzado con reposo, lunes y martes, dándome una pequeña tregua, para por fin, hoy miércoles, madrugar para correr,…
