7 km. que lo cierto es que me han costado bastante, algo de pesas, para los brazos y la espalda, la verdad es que he hecho bastantes repeticiones, y abdominales... mañana depende como esté me lo tomaré de descanso. Poco a poco me voy animando, y voy notándome las piernas…
Hacía tiempo que quería conseguir habituarme a correr a las 7 de la mañana, antes de ir a trabajar. Ese era mi objetivo, y lo cierto es que no lograba alcanzarlo, se me pegaban las sábanas, o bien algo hacía que me bloqueara creyendo tener el tiempo demasiado justo. Pero…
Correr con frío no es un problema, basta para ello ir convenientemente abrigado con sudaderas, o un polar, y unos pantalones largos o mallas, guantes, gorro... El verdadero problema nace, cuando estamos en casa, y pretendemos ir a correr, sabiendo lo calentito que se está en el hogar, y las…
El año 2008 se acabó. La verdad es que diciembre fue un mes malo en lo personal, y eso se notó bastante, ya que no tuve ganas ni de correr la San Silvestre... He tenido que esperar 9 días hasta volver a correr, quizás han sido muchos, pero comienzo con…
Me he apuntado al gimnasio (comenzaré la semana que viene), con la intención de mejorar mi estado de forma, y que la próxima vez que intente un maratón no me pase lo que me ocurrió, y evitar tirones y demás... Mejorar como yo quiero, será difícil, a veces pienso que…
Pues sí, ya volvemos a estar otra vez con el frío y con la lluvia, aunque os he de confesar que prefiero mil veces mas este tiempo, que el calor del verano... Me encanta el Otoño! Media horita de running, tapado hasta arriba, con pantalón de chandal, chubasquero (el del…
¿Sabéis por qué razón dejé de usar las New Balance? El modelo 771, era el mio, un modelo con el que he batido mis mejores marcas en todas las distancias, con la que no he tenido, jamás, ni un problema ni de ampollas, ni de tendinitis... Pero fue un modelo…
Este mes será flojito. Era algo que ya sabía porque después del Maratón, la verdad es que está costando todo mucho más de lo que pensaba en un primer momento. Además, no sé que pasa pero las zapatillas se me hacen incómodas, y empiezan a pesarme, y eso sólo me…
Que tras el maratón, me he quedado un poco saturado de running, es algo que encuentro normal y que ya noté el día 8 cuando me puse las zapatillas de nuevo. Hoy tenía muchas ganas de correr, pero el problema es que tengo un fuerte catarro, acompañado de unas molestias…
Con un ritmo muy suave y sin forzar, en plan recuperación, he hecho 30' de running, empezando en la playa del Miracle, Fortí, Arrabassada, Via Augusta y volver. Con calor, pero muy agusto porque he ido sin pretender hacer ningún sprint ni sobreesfuerzo. Precisamente ya lo tengo todo preparado para…
