La última vez que corrí un 10000 tuve molestias producidas por la hernia, y esto me mantuvo unos días alejado del running, así que considero que es mejor correr menos y si es necesario más lento para poder disfrutar del deporte mientras estoy con esa lesión.
Hoy he corrido un 5000 en pista precisamente para quitarme «el gusanillo» de correr, o las ganas de running, para no estarme quieto, y podría haber seguido, lo sé, pero he preferido ser prudente.
Lo peor de estos días es que cuando corres es una lotería, no sabes si va a doler o no, si notarás molestia o si será como si no tuvieras nada.
Últimamente la molestia está en el lado derecho, la del lado izquierdo ha desaparecido, y eso me hace tener que ser más conservador.
Además a nivel psicológico lo noto, porque no me atrevo a apretar, a ir a ritmos rápidos, tampoco sé qué es mejor o peor.
Algo que tiene de positivo entrenar en pista de atletismo (con gimnasio y piscina) es que si te duele puedes parar, reposar, poner en marcha el plan B, te vas al gym, incluso la piscina puede ser una opción, o retomar el entreno tranquilamente…
Todo ello sin que tenga que pillarte muy lejos si has decidido hacer alguna ruta, encontrarte por ahí y tener que volver a pie, por lo menos en la ciudad de Reus, que es pequeña, y que a pesar de tenerlo todo mas o menos a mano, puede ser que te alejes de casa igualmente.
Mañana a seguir de nuevo, un poco más, aunque sea para quitarme las ganas de running.
