Ayer 7km. en pista, un 5000 a ritmo muy muy suave y el resto algunas series de 400 sin pretensión. Hoy parece que el calor nos ha dado una pequeña tregua, hemos cambiado las altas temperaturas por el viento, y aunque las sensaciones eran bastante agradables, tampoco me ha salido…
Domingo, ese día de la semana en el que puedes hacer un entrenamiento más largo de lo habitual, sabiendo que podrás descansar el resto del día... Pero hoy tampoco ha sido un día muy normal, despertador a las 5:30, tampoco he pasado la mejor de las noches, me preparo un…
Esta semana, aunque no haya escrito ningún post aún, sí he salido a entrenar casi todos los días, tomando únicamente el martes como día de descanso. Con este calor puedes tener el eterno dilema ¿salir o no salir a correr? En mi caso no salir no es una opción, salgo…
Correr 10Km. en pleno verano con calor en Tarragona, título elegido para el post de hoy, que básicamente lo resume todo, aunque con matices. Ya tenemos cita confirmada para la carrera cancelada, la 10K. de Tarragona se disputará finalmente el próximo 22 de octubre, fecha que por otra parte me…
Despertador a las 6, calor de buena mañana, el drama aparece cuando descubro que no tengo café. Hoy me voy a la avenida a hacer unas series en la calle, tal cual. Km abajo, km. arriba, en total 6km. comienzo lento y acabo más rápido, mis registros no pasarán a…
Han sido unos cuantos días sin running, puede parecer que no son muchos, pero se me ha hecho eterna la espera. Normalmente cuando tienes que dejar de correr suele ser de manera forzosa, no porque quieras, motivos familiares, laborales o por salud como en este caso, que sabía que tenía…
Vacaciones, quedadas con amigos, fiesta mayor, etc, todo tipo de actividades menos correr, días de parón atlético coincidiendo con el principio de mes. Tras 3 días sin correr ni unos metros, me he vuelto a poner manos a la obra... Llevo dándole vueltas a un entrenamiento fuera de Reus, pero…
Esta mañana he vuelto a la playa, ayer me quedé con esas ganas de más, de que tal vez podía haber hecho un poco más de distancia... Y en el mismo punto de partida he comenzado a trotar, he ido a ritmos todavía más suaves, pero a ritmo constante, he…
Hoy es Sant Pere, festivo en Reus, y aprovechando mis vacaciones me planteaba un entreno distinto, me apetecía playa y por ese motivo me he desplazado a Cambrils para una sesión precisamente marítima y algo de running. Aunque Reus no tenga playa, está a menos de 10km... El escenario es…
Ayer descanso obligado post carrera, pero hoy ya volvía a tenerle ganas y me he metido de lleno en una sesión de unas 3 horas en las que he tenido series, bicicleta estática y musculación. Podría haber optado por la tradicional carrera continua para calentar, pero es que el cuerpo…
