Hace unos años me hicieron unas plantillas totalmente personalizadas y la verdad es que no les di continuidad porque las encontré algo duras... En cambio las plantillas siempre han sido ese recurso perfecto cuando estás lesionado y notas mejoría, pero sin correr. Por otro lado las Asics Gel 1000 no…
El trail running es uno de esos deportes que molan mucho, quizá es una disciplina a la que no estoy nada acostumbrado, pero que me va a permitir trabajar otros aspectos distintos a los que me suelo enfocar. Aún con molestias, priorizo llegar a una cantidad de km. aunque no…
Con la idea fijada en mi próximo reto de la REUS PRADES REUS he modificado ligeramente mi manera de entrenar, aprovechando además que sigue el dolor y a falta de saber exactamente lo que tengo, prefiero no buscar el sufrimiento extremo. Dicho de otra manera, no debería correr con dolor...…
Entrenamiento casi calcado al de ayer, eso de entrenar lesionado no es que me guste, pero siempre es mejor que quedarme quieto... Un 5000, 20' de elíptica y musculación piernas, pectorales y bíceps, cuidándome mucho de no usar aquellas que me puedan hacer más daño. El 5000 hoy ha ido…
La espera resultaba (y resulta) insoportable, no hay nada peor que dejar de correr cuando es tu válvula de escape, y aunque en mi cabeza tenga alternativas, más de una vez me he quedado en casa, sin motivación alguna. Ha sido un pequeño kit kat, y aunque sigo con alguna…
Si corro me duele, tal cual, es un dolor en la zona del pubis, y no sé qué es, por eso he pedido hora al médico, pero no tengo cita hasta el 10 de mayo (y menos mal que voy por mutua). Es necesario parar de correr por culpa del…
Lunes festivo, así que teniendo tiempo, he buscado algún escenario distinto donde entrenar, y he pensado que el Passeig marítim en Tarragona tenía todos los alicientes. Sigo con dolor en la ingle, es un pinchazo molesto y voy a ser precavido esta semana, seguramente me dedique al gimnasio y deje…
El lunes saltaban las alarmas, corrí con dolor en la zona del pubis, media hora con un pinchazo intenso al que al final no le di tanta importancia (el domingo había hecho de todo en el gimnasio y pensé en un mal gesto...). Ha sido una semana de mucho reposo,…
Esta semana ha sido un poco desastre a nivel de entrenamiento. Comencé muy bien el lunes, pero después se ha ido torciendo el tema, cambios de tiempo, resfriados y demás que han dado un poco al traste con toda lo que tenía más o menos planeado. Lo peor fue el…
Un día cualquiera (laborable y entre semana) me haré 18km. en un entreno, esto es lo que me ronda por la cabeza últimamente, pero luego me acuerdo que tengo una tarde de trabajo todavía y poco tiempo para descansar y me lo repienso... Esto es lo que me ha pasado…
