Mi intención hoy era entrenar por la mañana, domingo de tirada larga aunque fuera a las 9, pero no he podido... Y tal y como iba el día la verdad es que se complicaba salir a correr, me faltaban 4,5Km. para cubrir mi objetivo semanal, que aunque es modesto en…
El jueves descansé, día intenso pero no de running. Y el viernes volví a la rutina, a madrugar, pista de atletismo, 7km. estiramientos y a comenzar la jornada, hace calor pero es soportable. El sábado en cambio lo de correr por la mañana fue imposible, me quedé hasta tarde estudiando…
Entreno calcado al de ayer (bueno casi calcado)... He conseguido correr 7 Km. alguno más que ayer y las zapatillas que he usado han sido las Joma Storm Viper (más blandas al tacto), de hecho igual que ayer pensaba en llegar al 10000 como gran objetivo, pero con el calor…
Noche de bochorno, de humedad, de calor infernal, de tener el ventilador (no tengo aire acondicionado, porque me reseca la garganta), de que te alarmen en las noticias con la ola de calor... Tengo ganas de correr, muchas ganas, de hacer "algo", unas vueltas, una ruta por ciudad, lo que…
Hasta las 9 de la mañana no he podido salir a correr, he tenido que dejar a mi hijo con su abuela para poder escaparme un rato. Llevo fatal lo de correr con calor y humedad, es el enemigo número 1 del running, o mejor dicho, de los runners, ponme…
He salido a correr a las seis de la tarde, no es una hora a la que esté demasiado acostumbrado, pero es cuando he podido hoy y la verdad es que me he encontrado con un bochorno terrible, calor y lo que es peor muchísima humedad. Siempre que salgo intento…
Hoy nuevo entreno en la pista de atletismo, esta vez para probar si podía correr con las zapatillas Joma Storm Viper sin las plantillas y sin molestias, y sí, en efecto he podido, aunque la hernia no duela sigue estando ahí y habrá que poner remedio, pero mientras a seguir…
Hoy vuelta de nuevo, madrugón obligado para poder hacer otras cosas durante la mañana y no encontrarme con el calor, tras las Asics de ayer, hoy le ha tocado el turno a las Joma con las plantillas personalizadas. Está bien intentar hacer tiradas largas suaves, pero cuando las plantillas hacen…
A menos que seas un pro o sigas un plan de entrenamiento muy específico por algún entrenador, lo normal es que vayas entrenando sobre la marcha, puede ser que te hayas planificado algo pero que las circunstancias no acompañen cuando te despiertas, esto es más o menos lo que ha…
Uno de mis sitios preferidos para correr se encuentra en Tarragona, el paseo marítimo, el Passeig del Far de la Banya, donde tienes 4km. llanos de ida y otros de vuelta (si no quieres complicarte) y que es ideal para hacer series, tiradas largas... con un circuito marcado. En mi…
