Carrera continua en pista de atletismo, hoy me han salido 8km. en unos 39 minutos, mi idea era intentar hacer algo de distancia o de tiempo, llegar a la hora, pero al final no he visto la necesidad de forzar.
Tras un medio maratón (aunque sea como el que hice el domingo como tirada larga) el tiempo de recuperación suele ser de un par de días, al menos en mi caso, o incluso más, pero creo que hubiera sido excesivo tener un parón esta semana precisamente, a falta de un par de semanas para comenzar con las carreras…
Esta semana todavía pretendo que sea más o menos normal, no con el volumen de km. como el de la pasada, pero sí constante en sesiones, y la que viene deberé dosificar muchísimo para no pasarme ni tampoco no hacer nada, la cuestión es no llegar sobrepasado pero tampoco perder la forma.
Satisfecho con lo logrado hoy, muchos estiramientos y a tomármelo con calma, ya tengo ganas de que llegue el día, estoy muy motivado, y el objetivo esta vez, es simplemente acabar, acabar sin parar mejor dicho, si lo hago más o menos rápido pues bienvenido sea.
