Estreno de zapatillas nuevas, las Asics DS Trainer 21 que sustituirán a las viejas, con las he competido en alguna que otra media y carreras varias, después de haber soportado varios chubascos. Y es que el cambio no ha sido caprichoso, he tomado la decisión después de tener alguna molestia…
Os podría hablar de números... 5 km. en 25 minutos y poco, 2 km. en cinta, pesas y abdominales, etc. que básicamente ha sido el entrenamiento de hoy, pero os voy a comentar mis sensaciones y lo que pienso de lo que va a ser volver a una carrera tras…
Tocaba hacerlo, correr por las calles era algo que tras la rutina en pista parecía quedar algo olvidado y me ha venido bien volverme a encontrar con las sensaciones del terreno, está claro que no es tan agradecido como lo es una pista de atletismo, pero es lo que me…
Otra vez el mejor entreno desde la operación... la de veces que voy a seguir repitiendo esto, pero es que es cierto, cada vez que salgo me siento mejor. Lo de hoy ha ido de la siguiente forma: 24 minutos en pista, a ritmo de carrera contínua, sin forzar la…
Hoy me ha salido el mejor entreno desde la operación... y creo que no va a ser precisamente el último, soy muy optimista, esas sensaciones de que no has tocado techo, de que estás mejor que nunca y que esto no ha hecho más que empezar, si me lo hubieran…
Vaya manera de llover... y si no que se lo digan a los participantes del medio maratón de Tarragona y la carrera de 10 km. que se celebraba hoy. Me he visto obligado a cambiar de planes, en principio la idea no era participar en esta competición, pero sí desplazarme, correr un…
Un poco kamikaze la verdad, pero lo de hoy me ha servido para quitarme definitivamente el miedo de encima. 7,58 km., 32 minutos corriendo por asfalto, medidos por el iPod Nano, que siempre arroja unos resultados un poco más optimistas y no tan precisos, para que nos vamos a engañar,…
Muy tranquilo, con ganas, sin prisa pero sin pausa, a ritmo de casi 5'/km., consiguiendo hacer 5 km. sin despeinarme, con los estiramientos y la musculación previos y posteriores, con una sensaciones geniales, creo que estoy preparado ya para correr cualquier carrera 5K.
Lo que hace no muchos años podía parecerme una tontería de entrenamiento, hoy me ha alegrado muchísimo ser capaz de correr casi 4 km., sobre todo por el tipo de terreno, el asfalto que tanto se me iba resistiendo, comienza a ser algo que tolero bastante mejor y eso me…
Sigo con mis sesiones de entrenamiento, combinando lo de correr con la cinta, la bicicleta estática y la musculación para intentar ponerme en forma, pero sin pensar en forzarme ni agobiarme demasiado.
