6,5 Km. en pista
Entreno basado en 5 Km. de Carrera Continua en pista, en unos 23' y después 3 series de 500 m. cada una. Lo importante era correr después de la jornada de trabajo y lo he conseguido.
Domingos duros
La pista de ateltismo abre los domingos a las 8 de la mañana, y si saliera a correr a esa hora creo que el entrenamiento sería más placentero, pero hacerlo a las 9 y pico y con un sol veraniego y radiante puede convertir que hacer 4 km. sea una…
Entrenando bajo un sol de justicia
Después de una semana de haber hecho los 115 km. del Camino de Santiago, y habiendo descansado un poco (tenía molestias en el pie...), he decidido volver a correr un poco. Lo cierto es que mi idea era despertarme a las 7 y poco de la mañana para poder correr…
El entrenamiento invisible
Es un secreto conocido por todos, sobre todo en esta época del año en la que el calor apreta, que existen múltiples actividades para no perder la forma si decidimos hacer menos km. de los habituales, pero también para el resto del año como un complemento extra a nuestro entreno.
3a etapa de Palas de Rei a Arzúa
Quizás la etapa más dura de las cinco es esta que une las localidades entre Palas de Rei y Arzúa. Hemos querido salir muy pronto a caminar y por esa razón ayer compramos nuestro desayuno en una tiendecita, unos bricks de zumos de naranja, un batido y unos donuts. Sabíamos…
2ª Etapa: de Portomarín a Palas de Rei
Esta mañana estábamos despiertos a las 5:55 y con la incertidumbre de saber si estaríamos algo doloridos por la primera etapa de ayer, y aunque sí es cierto que las piernas estaban algo cargadas, las ganas por volver a caminar han podido con todo. La ruta de hoy me ha…
1ª Etapa: Sarria – Portomarín (23 Km.)
Nos hemos levantado a las 5:55 de la mañana, aunque esta noche no hemos podido dormir como nos hubiera gustado por las fiestas, la verdad es que en mi caso ha sido más por la impaciencia de salir ya a caminar de una vez. Tras un breve desayuno (zumo d…
Ya estamos en Sarria
Ayer nos pasamos todo el día en el tren, desde las 9:47 de la mañana, momento en el que partía el Alvia con destino Vigo desde la Estación del AVE del Camp de Tarragona. A las 21:07 llegábamos a Sarria... Durante el trayecto pudimos parar en una gran cantidad de…
El viaje hasta Sarria
Por fin ha llegado el gran día en el que daremos comienzo a todo esto. Lo primero que tenemos que hacer es ir a nuestro punto de partida Sarria (Lugo), para ello hemos elegido como transporte el tren, cosa que debo agradecer enormemente a mi padre y a mi hermano…
Último día de trabajo
Aquí estoy en la cola de la estación de autobuses para ir a trabajar, pensando que mañana nos vamos, por fin, al lugar de origen de nuestra aventura... Último día de rutina con El Periódico de regalo como viene siendo de costumbre en el transporte público. Tengo ganas de irme,…