Ya tengo primera carrera post operación de hernia y de la temporada (y del año…) La Cursa de la Coia una carrera con motivo de las fiestas de Misericordia en Reus, en la que voy a poder disfrutar de todo un conjunto de cosas que me encantan (a parte del running, claro).
Carrerita de 5K. ideal para que sea perfecta para todos, en un ambiente familiar y cultural que seguro que será todo un éxito…
Y para mí volver de nuevo a una carrera tras estos meses de recuperación es algo que sin duda necesito, tener un objetivo a corto plazo para poder trabajar en él, es sin duda lo mejor que me podía pasar.
De hecho hoy mismo me he metido a hacer unas series, sabía que hoy tenía que alcanzar los 5K. pero no de cualquier manera, a un ritmo que fuera más o menos interesante, al final me han salido en total en 21 minutos y algo, a ritmo de 4:18km. pero lo importante era ser capaz de volver a correr a esos ritmos, que últimamente parecía que no podía ir a menos de 5 minutos por km…
Cosas de pretender correr lento en los entrenos, que parece que sea ese el ritmo que tienes que llevar siempre y no es así precisamente.
Hoy las sensaciones han sido brutales, más que el registro o la velocidad en sí, que no ha estado mal, teniendo en cuenta el calor y la humedad, sofocantes, la idea de que puedo seguir mejorando pasados los 40 tacos y lo mejor de todo, sabiendo que no estoy tan en forma porque acabo de salir de un periodo de recuperación post quirúrjico.
Vaya, que si sigo entrenando, antes o después volveré a estar como antes, al menos como hace unos meses.
